هل صعود الدرج يؤثر على الحامل؟ إن الشهر الأخير من الحمل حساس للغاية بسبب قرب ولادة الطفل وأيضاً وزن المرأة الحامل وبعض الأمور التي يجب مراعاتها، بالطبع، القيام ببعض الأشياء خلال هذه الفترة يعتبر أمرًا خطيرًا ولا ينصح به نظرًا لارتفاع عامل الخطورة فيها، حتى القيام ببعض الأشياء ممنوع ويجب تجنبه، على سبيل المثال، التزلج، الجمباز، ركوب الخيل، ركوب الدراجات، السباحة في المسبح، التزلج على الماء وغيره، حيث تكون بعض الرياضات المحظورة في هذه الفترة.
هل صعود الدرج يؤثر على الحامل؟
بشكل عام، يعتبر الثلث الثالث من الحمل شهرًا ثقيلًا، ومن الأفضل التفكير أكثر بالراحة وراحة البال خلال هذه الأشهر الثلاثة، يحتاج جسمك إلى الاستعداد تدريجياً للولادة، عندما يكبر الجنين ويقترب من وقت الولادة، يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز التنفسي وفرط الحساسية والدوخة والغضب المتكرر، لكن كل هذه الصعوبات تستحق التحمل.
اقرأ أيضا: هل تضخم الثديين علامة على الحمل بولد؟
صعود الدرج في الشهر الأخير من الحمل
في الشهر التاسع من الحمل يكون الجنين قد بلغ أقصى نمو له وهو جاهز للولادة، الآن بعد أن انتظر الشهر الماضي وقد يولد طفلك في أي لحظة، يجب أن تكوني أكثر حرصًا في القيام ببعض الأشياء وانتظار بعض الأحداث بالإضافة إلى ذلك، يوجد بعض الأعراض التي تشعر بها الأم في تلك المرحلة، والتي يجب معرفتها من أجل اتخاذ الإجراءات اللازمة، وهو ما نوضحه لكم في النقاط القادمة:
- يحتل الجنين الذي يكاد يكون في المراحل النهائية من النمو داخل الرحم مساحة كبيرة في البطن.
- بالتالي يضغط على الحجاب الحاجز ورئتي الأم.
- لذلك تشعرين بضيق في التنفس مرارًا وتكرارًا هذا الشهر.
- كما يمكن أن تؤدي الأنشطة مثل صعود السلالم إلى زيادة معدل ضربات القلب.
- كذلك يتبع ذلك من تفاقم ضيق التنفس لدى الأمهات.
- لتجنب ذلك من الضروري الوقوف على كل خطوة أو حتى الجلوس على الدرج، والراحة ثم المتابعة.
اقرأ أيضا: هل يمكن تناول المايونيز في الحمل؟
لذلك ينصح الأطباء والمتخصصين المرأة في هذه الحالة أن تصطحب شخصًا معها عند عبور الدرج في الشهر الأخير من الحمل، وإلا يجب الحرص على وضع يدك على الدرابزين حتى تتمكن من منع السقوط في حالة اضطراب التوازن.
مضاعفات وأضرار صعود الدرج أثناء الحمل
في إطار التعرف على إجابة سؤال هل صعود الدرج يؤثر على الحامل؟ فإننا نوضح المضاعفات التي تحدث للمرأة عند صعود الدرج حيث يعتبر الحمل فترة حرجة يكون فيها جنين سليم وحمل بعيدًا عن الصداع، فمن الضروري اتباع نقاط حساسة للغاية، يتفق العديد من القابلات وأطباء أمراض النساء على أنه يجب على النساء الحوامل تجنب الجري والمشي على درجات طويلة وسريعة.
يمكن أن يؤدي صعود السلالم الطويلة والسريعة أثناء الحمل، خاصة في الثلث الأول والثالث من الحمل، إلى تعريض الشخص لخطر الإجهاض، هذا بسبب الضغط المفرط على الأم عند صعود السلالم، إذا كنت تعانين من حمل شديد الخطورة لأي سبب من الأسباب، فإن صعود السلالم الطويلة والسريعة أثناء الحمل يزيد من خطر الإجهاض إذا كان لديك ما يلي، يوصى باستخدام المصعد أو السلم الكهربائي بدلاً من صعود الدرج:
- تاريخ انخفاض الضغط عند صعود السلالم.
- تاريخ من النزيف والبقع أثناء الحمل.
- دوار.
- ضيق شديد في التنفس.
- مشاكل قلبية.
- تاريخ الإجهاض.
- الحمل المتعدد.
- ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه.
إذا نصحك طبيبك بالراحة التامة أثناء الحمل، فسيكون صعود السلالم من أكثر الأشياء المحظورة لأنه يعرضك لخطر التبقع والنزيف الغزير وأحيانًا الإجهاض، أخيرًا، لا تزال الدراسات جارية حول ما إذا كان صعود السلالم آمنًا أم لا.
اقرأ أيضا: هل تؤثر القطط على المرأة الحامل ؟
مخاطر صعود الدرج في الشهور الأولى من الحمل
في سياق الحديث عن هل صعود الدرج يؤثر على الحامل فإن بعض الدراسات تشير إلى أن صعود السلالم في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل يزيد من خطر الإجهاض وفي الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة، لذلك يقترح البعض الآخر أنه بالنسبة للنساء الحوامل في الأسبوع الأربعين، فإن صعود السلالم يمكن أن يساعد في تحفيز المخاض والجنين لدخول الحوض.
الشيء المهم هو أنه عليك توخي الحذر خلال جميع الأشهر التسعة من الحمل، إذا كنت من الأمهات اللواتي يمررن بحمل شديد الخطورة، لتجنب العواقب المحتملة، يوصى بعدم استخدام السلالم قدر الإمكان، وإذا اضطررت إلى ذلك يجب اتباع الاحتياطات بعناية تامة.
فيديو يوضح تأثير صعود الدرج على الحامل والجنين
متى لا يسمح بصعود الدرج للحامل؟
لقد جاوبنا على سؤال في السطور السابقة وهو، هل صعود الدرج يؤثر على الحامل؟ سوف نجيب على سؤال أخر في سياق الموضوع وهو متى لا يمكن للحامل أن تصعد الدرج لأي سبب من الأسباب؟ حيث يوجد بعض الأعراض التي تظهر على المرأة أثناء فترة الحمل والتي حينها لا يسمح بصعود الدرج بتاتًا، هذه الأعراض نوضحها لكم في الآتي:
- في حال كانت المرأة تنزف بشكل مستمر.
- إذا كانت تعاني من ارتفاع شديد في ضغط الدم.
- عند ارتفاع سكري الحمل.
- في حالة الشعور بالدوخة الشديدة التي تؤدي إلى فقدان التوازن.
حيث يجدر الإشارة إلى أن الحامل التي تكون صحتها جيدة في فترة الحمل لا يجب أن تعرض نفسها إلى المجهود الزائد الذي يؤدي إلى خطر الإجهاض، مثل صعود الدرج، كما لا يجب أيضًا صعود السلالم باستمرار حتى تحافظ على صحتها وصحة جنينها.
إرشادات عند صعود الدرج للحامل
بعدما تعرفنا على إجابة سؤال هل صعود الدرج يؤثر على الحامل؟ ووجدنا أن الدرج يؤثر بالفعل على صحة الحامل خاصةً إذا كان حملها شديد الخطورة منذ أول فترة، فإننا نقدم لها بعض النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها عند صعود السلالم حتى تكون بأمان تام، مع العلم أن هذا لا ينفي خطورة صعود الدرج، ولكن يجب عليها الحذر، حيث يمكن اتباع الآتي:
- يجب أن تسند المرأة على الدرابزين عند الصعود ويفضل أيضًا عند الهبوط حتى تكون في مأمن من خطر التزحلق والصدمات.
- الصعود ببطء تام حتى لا ترهق نفسها وتشعر بضيق في التنفس كما ذكرنا في الأعلى.
- احذر من الصعود على الدرج وهو مظلم فإن ذلك يزيد من فرص الإصابات.
- يفضل ألا تصعد الحامل على درج دون وجود سجاد أو شيء يثبت عليه حتى لا تتعرض للتزحلق، وإذا لزم الأمر فيجب ألا ترتدي حذاء أملس للغاية.
- الحذر من عدم الاصطدام بشيء أو شخص على الدرج حيث يجب أن تنظر المرأة على الدرج وهي تصعد لتفادي أي شيء يعرقلها.
- من المفضل أن يكون هناك شخص تستند عليه أو تحمل كرسي صغير تجلس عليه بين الدرج حتى لا يؤثر ذلك بالسلب على صحتها.
- احرصي على أن تكون الملابس التي ترتديها غير فضفاضة من أجل عدم التعرقل فيها عند الصعود.
- في حالة تعرض المرأة للانزلاق على السلالم فيجب اللجوء إلى الطبيب على الفور فإن الأمر يكون خطيرًا للغاية.
هل صعود الدرج يؤثر على الحامل؟ نعم يؤثر صعود الدرج على الحامل خاصةً إذا كانت فترة حملها غير مستقرة وأوصى الطبيب بعدم فعل مجهود بدني، فإنها بذلك تعرض نفسها لخطر الإجهاض.
