تسأل العديد من النساء هل حكة فروة الرأس من علامات الحمل حيث تشتكي الكثير من النساء في بداية الحمل من حالة جلدية ويطلق عليها الركود الصفراوي، والتي تسبب الشعور بالحكة في العديد من الأماكن في جسدها سواء في البطن أو القدمين أو الفخذين أو فروة الرأس وسوف نتعرف خلال السطور القادمة عن أسباب الحكة وطرق علاجها.
أسباب حكة فروة الرأس في الحمل
في إطار الإجابة عن سؤال هل حكة فروة الرأس من علامات الحمل يمكننا التعرف عن أسباب زيادة الحكة عند السيدات الحوامل، وخاصة حكة الرأس، وذلك بسبب التقلبات الهرمونية التي تحدث في الجسم، والتي تؤدي إلى جفاف فروة الرأس وظهور القشرة، ومن أهم أسباب حكة الرأس الآتي:
- التقلبات الهرمونية التي تحدث خلال فترة الحمل حيث ترتفع بعض الهرمونات وتهبط هرمونات أخرى، مما يؤدي إلى حكة فروة الرأس.
- تعرض فروة الرأس للجفاف بسبب عدم تناول السيدة الحامل كمية كافية من الماء، أو قلة تناول الطعام مما يؤدي الجفاف والحكة في فروة الرأس.
- قد تكون قشرة الرأس التي تنتج عن التهاب الجلد الدهني وانتشارها في الرأس من أهم أسباب حكة فروة الرأس.
- الشعور بالإجهاد الشديد لدى الكثير من السيدات الحوامل والذي يؤدي إلى إصابتهم بحكة الرأس.
- من أهم الأسباب التي تؤدي إلى حكة الرأس هو عدم غسل الشعر باستمرار مما يؤدي إلى حكة في فروة الرأس.
طرق علاج حكة الراس في فترة الحمل
بعد معرفة الإجابة عن سؤال هل حكة فروة الرأس من علامات الحمل وعرفنا أن الحكة تعتبر من أعراض الحمل، والتي يسببها تغيير الهرمونات في الجسم، ويمكن علاج الحكة عن طريق اتباع الخطوات التالية:
عدم إهمال شرب الماء
يجب عدم إهمال تناول المياه على مدار اليوم؛ حتى لا تؤدي إلى حدوث الجفاف في الجسم، وتساعد على طرد السموم خارج الجسم، فيجب على كل سيدة حامل أن تتناول من 8 إلى 10 أكواب على مدار اليوم؛ لأن الماء يساعد أيضا على التخلص من الالتهابات التي توجد في الجسم، وبالتالي تقلل من الشعور بالقلق والاكتئاب.
ممارسة الرياضة
يجب ممارسة الرياضة باستمرار خلال فترة الحمل، ولكن يجب أن تكون رياضات خفيفة وليس رياضة عنيفة، مثل رياضة اليوجا أو التأمل؛ لأنها تساعد على صحة الحامل العقلية والجسدية، وتساعد على تحسين الدورة الدموية وتقلل من التوتر والقلق، بالإضافة إلى أنها تحافظ على صحة الشعر خلال فترة الحمل، وبالتالي تساعد رياضة التأمل يوميا لمدة 10 دقائق على التقليل من حكة فروة الرأس التي تنتج عن تقلب الهرمونات في الجسم.
استخدام شامبو لعلاج القشرة
يمكن استخدام الشامبو الذي يعالج القشرة؛ حتى يساعد السيدة الحامل على التقليل من حكة فروة الرأس، لكن يجب أن تتأكد السيدة أن الصنبور يحتوي على مادة كبريتيد السيلينيوم أو الساليسيليك لعلاج التهابات الجلد الدهنية والتي تساعد على علاج قشرة الرأس، ويجب عدم استخدام الشامبو الذي يشتمل على قطران الفحم أو الكبريتات.
استخدام الوصفات الطبيعية
تساعد الوصفات الطبيعية على التخلص من حكة الرأس، بالإضافة إلى أنها لا تسبب أي ضرر على المرأة الحامل، ومن أهم هذه الوصفات زيت جوز الهند مع عصير الليمون، حيث زيت جوز الهند مع عصير الليمون يعتبر من أقوى الأقنعة التي تستخدم للشعر وتساعد بشكل فعال في علاج القشرة وترطيب فروة الرأس حيث يمكن تدليك فروة الرأس والشعر بزيت جوز الهند، ثم يتم استخدام كرة من القطن يتم بها دهن فروة الرأس بعصير الليمون، ويتم الانتظار لمدة عشر دقائق، ثم بعد ذلك يتم غسل الشعر جيدا.
وتساعد الزيوت الأساسية على تقليل جفاف فروة الرأس، وبالتالي تساعد المرأة الحامل على التخلص من التوتر والقلق ويمكن استخدام الزيوت الأساسية من خلال تدليك فروة الرأس؛ حتى يتم تدفق الدم الى فروة الراس وتنتظر السيدة لمدة 20 دقيقة، ثم بعد ذلك يتم غسل الشعر جيدا.
الحصول على عدد ساعات النوم الكافية
يعتبر الشعور بالتوتر والقلق والاكتئاب من أكثر الأعراض التي تظهر على السيدة الحامل خلال فترة الحمل وبعد الولادة ومن أكثر الأشياء التي تعالج التوتر والقلق خلال فترة الحمل هو الحصول على القدر الكافي من النوم، حيث يجب أن تنام السيدة الحامل لمدة لا تقل عن ثمان ساعات خلال اليوم، وبالتالي تساعد الجسم على علاج الالتهابات وترفع المناعة.
تناول المكملات الغذائية
من أهم الأعراض التي تتعرض لها السيدة الحامل هي قلة الفيتامينات والمعادن في الجسم وتزداد المشكلة بعد الولادة ويمكن الحد من هذه المشكلة عن طريق تناول السيدة الحامل المكملات الغذائية لكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من انواع المكملات الغذائية.
أسباب حكة الجلد خلال الحمل
في إطار الإجابة عن سؤال هل حكة فروة الرأس من علامات الحمل يمكننا أن نعرف أن من أعراض الحمل الأخرى التي تحدث بسبب تغير الهرمونات في الجسم هو الشعور بحكة الجلد، ومن أهم أسباب حكة الجلد خلال فترة الحمل التالي:
- زيادة تمدد الجلد، وخاصة إذا كانت السيدة حامل في أكثر من جنين.
- جفاف الجلد بسبب الاضطرابات التي تحدث في الهرمونات بسبب الحمل.
- يوجد أنواع من الأقمشة والعطور تسبب حكة الجلد خلال فترة الحمل.
- اختلاف نسب الهرمونات في الجسم يؤدي إلى تغيرات كبيرة في جميع أنحاء الجسم.
- الركود الصفراوي الذي يحدث بسبب تغير الهرمونات.
- الهربس الحملي.
- حكة المهبل بسبب الالتهابات الفطرية أو إصابة السيدة بـ الكلاميديا.
طرق العلاج الطبيعية لحكة الجلد
تعتبر كريمات البشرة والكريمات المرطبة ليست آمنة خلال فترة الحمل، ولذلك لا يجب استخدامها في علاج حكة الجلد، وإنما يجب استخدام الطرق الطبيعية لعلاج حكة الجلد، ومن أهمها التالي:
- يمكن استخدام دقيق الشوفان في تحضير حمام من دقيق الشوفان ويتم استخدامه على البشرة.
- وضع صودا الخبز على الماء واستخدامها على أماكن الحكة تساعد على التخلص من أعراض الحكة، لكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي وصفة طبيعية.
- استخدام كمية قليلة من خل التفاح وتوزيعها على المناطق التي تزداد فيها الحكة عن طريق استخدام قطنة نظيفة.
- استخدام جل الصبار على المناطق التي تزداد فيها الحكة وتركه لفترة قليلة ثم شقه جيدا بالماء.
- استخدام زيت جوز الهند على جميع الجسم بعد الاستحمام.
نصائح تقلل من الحكة خلال فترة الحمل
بعد أن تعرفنا على إجابة سؤال هل حكة فروة الرأس من علامات الحمل وتعرفنا على أسباب حكة الجلد يمكننا تقديم مجموعة من النصائح التي تساعد على تقليل حكة الرأس والجلد، وهي كالتالي:
- يجب أن تتجنب السيدة خدش المنطقة التي تشعر فيها بالحكة؛ لأنها تؤدي إلى زيادة المشكلة.
- تجنب الحمامات الساخنة؛ لأنها تؤدي إلى جفاف البشرة، وبالتالي تؤدي إلى زيادة الحكة.
- تناول كمية كافية من الماء؛ لأنها تحافظ على الجلد وتحميه من الجفاف.
- استخدام الكمادات الباردة على المناطق التي تزداد فيها الحكة.
- يجب أن ترتدي السيدة الحامل الملابس القطنية الواسعة؛ حتى تجعل الجلد يتنفس.
- يمكن أن استخدم السيدة الحامل غسولات الجن التي تكون ذات درجة حموضة معتدلة، ويمكن استخدام الصابون المرطب بدلا من المنتجات التقليدية.
- الابتعاد قدر الإمكان عن أشعة الشمس المباشرة.
- ترطيب البشرة الجافة باستمرار حتى لا تؤدي إلى زيادة الحكة.
- يجب تجنب العطور ومزيلات العرق ذات الروائح القوية.
وفي النهاية نكون قد أجبنا عن سؤال هل حكة فروة الرأس من علامات الحمل وتعرفنا على أسباب حكة فروة الرأس وطرق العلاج، بالإضافة إلى أننا تعرفنا على الأسباب التي تؤدي إلى حكة الجلد، وكيفية علاجها بالطرق الطبيعية، والنصائح التي تساعدك على التقليل من أعراض حكة الجلد وفروة الرأس.
هل حكة فروة الرأس من علامات الحمل وطرق العلاج
هل الشعور بالحكة في فروة الرأس يعتبر من علامات الحمل؟
أثبتت مجموعة من الدراسات أن الحكة في فرو ة الرأس تكون بسبب زيادة قشرة الرأس التي تظهر خلال فترة الحمل، وهي من الأمور الطبيعية التي تحدث في الحمل، حيث أنها تدل على تساقط خلايا الجلد الميتة.
متى تظهر أعراض الحمل؟
تظهر الأعراض المبكرة في الأسبوع الخامس من الحمل، لكن الكثير من النساء تشعر بأعراض الحمل في الأسبوع السادس و 90% من النساء تشعر بالأعراض في الأسبوع الثامن.
