نصائح للنفاس بعد الولادة القيصرية

ادعمنا بمشاركة المقال

نتحدث في مقالنا عن نصائح للنفاس بعد الولادة القيصرية، هناك بعض السيدات اللاتي يخططن لولادة قيصرية، إلا أن بعض النساء تخضع للقيصرية نتيجة أسباب صحية خاصة بها، وتحتاج المرأة إلى عناية ورعاية بعد العملية القيصرية حتى تستطيع العودة إلى صحتها، وتتخلص من التعب ومن خلال

العناية بجرح العملية القيصرية ومن خلال تنظيفه جيداً، بمحلول طبي والإبتعاد عن المعطرات التي من الممكن أن تصيب الجرح بالتلوث، ومن خلال مقالنا سنتعرف على نصائح للنفاس بعد الولادة القيصرية وماذا يجب أن تفعله المرأة بعد ولادتها بعملية قيصرية؟ ويعتبر النفاس هي تلك الفترة التي تعقب الولادة مباشرة.

نصائح للنفاس بعد الولادة القيصرية

نصائح للنفاس بعد الولادة القيصرية

هناك بعض النصائح التي يجب إتباعها للنفاس بعد الولادة القيصرية لتجاوز هذة المرحلة بطريقة مريحة دون مضاعفات، وتحتاج الأم بعد الولادة البقاء في المستشفى إلى يومين أو أربعة أيام بعد الولادة القيصرية، حسب قدرة الأم وقدرة صحتها على العناية بطفلها في هذه الفترة، ولنتعرف على بعض النصائح التي تساعد على مرور هذه الفترة.

  •       من الأفضل أخذ قسط كافي من الراحة والنوم، و بحصولك على الراحة تجعلك تتحسنين بسرعة والعناية بالطفل، ومرور مرحلة النفاس بسلام.
  •       من الممكن ممارسة رياضة المشي بعد الولادة ومن الأفضل الإنتظار مرور ستة أسابيع على الأقل لممارسة الرياضة الخفيفة التي تعتادين عليها، ويجب ممارسة المشي لمدة ثلث ساعة على الأقل يومياً للتخلص من الغازات ومساعدة العضلات على العمل مرة أخرى.
  •       من الأفضل عدم ممارسة العلاقة الزوجية خلال فترة النفاس، لحين التئام الجرح الذي سببته العملية القيصرية، ومن الأفضل الإنتظار حتى تعود لكي صحتك مكتملة حتى تستطيعين ممارسة حياتك الطبيعية.
  •       يجب أن لا تعرضي نفسك للإصابة بالإكتئاب، من الممكن أن يأتي الإكتئاب بعد الولادة مباشرة والرغبة في البكاء بإستمرار، وفي حالة زيادة الاكتئاب يجب إستشارة الطبيب.
  •       يجب عليك الابتعاد عن تيارات الهواء الباردة، والوقوف أمام النوافذ والخروج من المنزل خاصة بعد الإستحمام.
  •       تجنبي حمل الأشياء الثقيلة التي من الممكن الضغط على الجرح، وعدم القيام بالنشاطات اليومية قبل مرور أسبوعين على الأقل من الولادة القيصرية.
  •       من الأفضل أن تتناولي الطعام الصحي الغني بالألياف لتجنب حدوث الإمساك، من أجل جرح العملية القيصرية.
  •       يجب عليكي تناول الخضروات والفاكهة الطازجة وتناول الألبان، للحصول على البروتينات والاسماك والجمبري وتناول الحبوب ويجب التقليل من الدهون وتناول المقليات.
  •       تجنبي تناول الأطعمة الحارة والعالية في الملوحة، والطعام الدسم.
  •       من الأفضل تناول السوائل وتناول الماء والمشروبات الساخنة، والعصائر الطبيعية الخالية من المواد الحافظة.
  •       عدم الإسراف في تناول المشروبات والأطعمة التقليدية، مثل الحلبة والمغات والبعد عن تناول الحلاوة الطحينية، لأنها ترفع من السعرات الحرارية وتزيد الوزن.
  •       يجب عليكي الإعتناء بجرح العملية القيصرية، وتنظيفها بشكل صحي وأمن ويتم نظافته يومياً.
  •       يجب عليكي إختيار مناشف صحية ناعمة حتى لا تتعرضين للالتهابات والحساسية.
  •       من الافضل لكي تغير الفوطة الصحية باستمرار، ومن الممكن تغيرها كل ساعتين وتنظيف منطقة المهبل جيداً وتجفيفها.
  •       يجب عليك استشارة الطبيب في حالة زيادة النزيف، أو ارتفاع في درجة الحرارة أو وجود صديد مكان الجرح أو تقيح.

اقرأ ايضاً : اسباب لون البول البرتقالي عند الحامل

نصائح الوقاية من حمى النفاس

نصائح للنفاس بعد الولادة القيصرية
نصائح للنفاس بعد الولادة القيصرية

بعد ما تعرفنا على نصائح للنفاس بعد الولادة القيصرية، تحدث حمى النفاس من التلوث الذي يأتي من عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية، وتحدث حمى النفاس عادة من البكتيريا التي تصيب الرحم والمناطق المحيطة بها، وحمى النفاس لها مضاعفات كثيرة من الممكن أن تؤدي إلى الوفاة، لذلك يجب عدم التهاون في حالة ظهور أي أعراض غير طبيعية ويجب إخبار الطبيب بذلك حتى لا تتطور الحالة الصحية لكي يحدث مضاعفات لكي ومن هذه المضاعفات التي تحدث من عدم النظافة ما يلي:

  •       يحدث من تلوث المنطقة المهبلية وعدم نظافتها، أرتفاع في درجات الحرارة وتسمى حمى النفاس.
  •       من الأمور التي تحدث سرعة في ضربات القلب.
  •       من الممكن حدوث قشعريرة دائمة.
  •       ياتي شعور بالصداع والإعياء المستمر.
  •       كما يحدث من حمى النفاس احتقان في الحوض.
  •       يحدث صعوبة وألم في التبول.
  •       يأتي شعور بوجود ألم حاد في منطقة الجرح.
  •       من الممكن حدوث التهاب في المثانة والكلى والمهبل والرحم.
  •       من الممكن حدوث التهابات في الثدي بسبب قلة الحليب.
  •       الشعور المستمر بالغثيان والقيء.
  •       ممكن ان يحدث شعور بالحكة المستمرة والطفح الجلدي.

من أجل حمايتك من حمى النفاس يجب اتباع الآتي:

  •       من الأفضل في حالة حدوث أي من الأعراض التي ذكرناها يجب إخبار الطبيب على الفور.
  •       يجب عليكي الاعتناء بالجرح جيداً، وتنظيفه حسب تعليمات الطبيب لكي.
  •       من الأفضل غسل يديكي جيداً، قبل لمس منطقة المهبل.
  •       يجب عليكي نظيف المنطقة الحساسة جيداً من الأمام للخلف برفق.
  •       من الأفضل الحصول على قسط كاف من الراحة، وتناول السوائل الدافئة بكثرة.
  •       يجب عليك استخدام المناشف الطويلة الصحية التي تساعد على إمتصاص النزيف بسهولة.

وتعتبر الولادة من أكثر المراحل التي تحتاج فيها المرأة للدعم النفسي، كي لا تدخل في اكتئاب، خاصةً إذا كانت الولادة للمرة الأولى، ومن الأفضل اتباع تعليمات الطبيب، لكي تمر مرحلة النفاس بسلام.

اقرأ ايضاً :الأثار الجانبية للرضاعة

العناية بالنفاس بعد العملية القيصرية

نصائح للنفاس بعد الولادة القيصرية
نصائح للنفاس بعد الولادة القيصرية

من الممكن العناية بنفسك من حمى النفاس باتباعك النصائح التالية:

بعد أن تعرفنا على نصائح للنفاس بعد الولادة القيصرية، نتعرف على العناية بشق العملية القيصرية ومن نصائح العناية بشق العملية ما يلي:

  •       يجب الاستحمام لتنظيف الجرح جيداً، ومن الأفضل إزالة الضمادات بعناية، ويحدث ذلك بأمر من الطبيب وعدم التصرف بنفسك في هذه المرحلة منعاً لتلوث الجرح.
  •       من الأفضل عدم استخدام الصابون القاسي على البشرة ويجب تجنب الفرك في الجرح.
  •       عدم النقع في حوض الماء عند الاستحمام، وعدم استخدام الماء الساخن لتجنب التهاب الجرح لحين إخبارك الطبيب بذلك.
  •       يجب عليك استخدام المسكنات التي وصفها الطبيب، مثل الإيبوبروفين- الإستاميوفين للتقليل من ألم الجرح.

يوجد بعض النصائح للعناية الجسدية بعد العملية القيصرية ومن هذه النصائح ما يلي:

  1. من الأفضل تنظيم الطعام وتناول وجبات صغيرة بأعداد كبيرة في اليوم الواحد، ويجب عليك تناول الوجبات الخفيفة الصحية التي تساعدك على مقاومة التعب.
  2. من الجيد شرب الماء الكثير والسوائل الدافئة باستمرار، لتجنب حدوث امساك أو بواسير وهناك بعض النصائح للوقاية من الإمساك وهي كما يلي:
  •  الجلوس في الحمامات الدافئة.
  • من الأفضل وضع كمادات باردة على المنطقة المصابة.
  • هناك بعض المسكنات لعدم الاحساس بالألم متاحة دون أمر الطبيب.
  • كما من الممكن استعمال بعض المراهم، دون تدخل الطبيب.
  • من الممكن أخذ الملينات لتجنب الإمساك.
  • العناية العاطفية
  • من الأفضل قضاء وقت مع الأشخاص المقربين لكي للتخفيف الضغط العاطفي عليك.
  • من الممكن اللجوء للطبيب في حالة عدم قدرتك على إرضاع طفلك، لدعمك نفسياً.
  • يجب عليك الجلوس مع طفلك وتخصيص وقت له.
  •  من الممكن الحديث مع الطبيب والإجابة على الأسئلة التي تطرحينها من أجل الحمل مرة أخرى.
  • من الأفضل الجلوس مع من يدعمك لمساعدتك على تخطي هذه الفترة دون اكتئاب.

ومن هنا نكون انتهينا من مقالنا وتعرفنا فيه على نصائح للنفاس بعد الولادة القيصرية، وتعرفنا على النصائح التي تجنبك حمى النفاس ومرور فترة النفاس بسلام.

ما طرق العناية بالمهبل خلال النفاس؟

يمكنك إضافة كوب من البيتين إلى كمادة دافئة من الماء مرة واحدة يوميًا مع الحفاظ على جفاف العانة واعلي الفخذين .

كيف أهتم بنفسي وقت النفاس؟

كما ذكرنا سابقًا وذكرنا بعض النصائح للنفاس بعد الولادة القيصرية، خلال فترة ما بعد الولادة ، تحتاجين إلى الكثير من الراحة للاعتناء بنفسك وبوليدك. قد تحدث اضطرابات النوم عندما ينام الطفل لمدة ثلاث ساعات ثم يستيقظ للرضاعة الطبيعية. لذا احرصي على النوم أثناء نوم طفلك ، كلما أمكن ذلك ، حتى تتمكني من النوم لمدة 8 ساعات.

ما هي حمي النفاس؟

فترة ما بعد الولادة ( النفاس)هي الفترة التي تلي الولادة ، والتي تستمر من 6 إلى 8 أسابيع ، والتي يتدفق خلالها الدم مثل الدم في الدورة الشهرية ، والتي تحتاج خلالها إلى الراحة ، والتغذية السليمة والمتوازنة ، ومراقبة درجة حرارة جسمك.

المراجع

العناية بالنفاس بعد العملية القيصرية

هل هذا كان مفيد؟
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
ادعمنا بمشاركة المقال

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!