تسأل العديد من السيدات عن ممنوعات بعد الحقن المجهري حيث أن هناك مجموعة من العوامل التي تساعد على نجاح العملية، أو تؤدي إلى فشلها، ويعتبر الاهتمام بالغذاء الصحي بعد إجراء العملية من أهم العوامل التي تساعد على نجاح العملية، لذلك سوف نوضح لكم خلال السطور القادمة جميع الأكلات الممنوعة بعد إجراء عملية الحقن المجهري.
ممنوعات بعد الحقن المجهري
يرغب الكثير من النساء معرفة ممنوعات بعد الحقن المجهري حيث أن هناك مجموعة من الأكلات التي يمنع الطبيب السيدة أن تتناولها بعد إجراء عملية الحقن المجهري؛ حتى يضمن نجاح العملية وحدوث الحمل، ومن أهم هذه الأطعمة التالي:
- أي نوع من أنواع المأكولات البحرية غير الناضجة تعتبر من أهم ممنوعات بعد الحقن المجهري لأنها تحتوي على الزئبق الذي يسبب تشوهات للجنين.
- يجب أن تبتعد السيدة تماما عن أي مشروبات يوجد بها مواد حافظة أو أي أطعمة مجمدة؛ لأنها تؤثر بالسلب على صحتها وصحة الجنين.
- الابتعاد تماما عن أي مأكولات لا يوجد بها نسبة كبيرة من الألياف؛ لأنها تسبب حدوث الإمساك.
- عدم تناول مشروبات القرفة والجنزبيل أو استخدام القرفة والجنزبيل في الطعام؛ لأنهما يسببان انقباض الرحم وقد يحدث إجهاض.
- يجب الابتعاد تماما عن المشروبات الكحولية؛ لأنها تؤدي إلى تشوه الجنين.
- يجب أن تبتعد السيدة عن أي أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
هل النظام الغذائي الخاطئ يؤثر على عملية الحقن المجهري؟
بالفعل يعتبر النظام الغذائي عامل مهم من عوامل نجاح عملية الحقن المجهري، حيث أنه يوجد كثير من ممنوعات بعد الحقن المجهري والذي يجب على السيدة أن تتجنبها بعد إجراء العملية؛ حتى تحافظ على الحمل، ويجب أن تتناول السيدة الأطعمة الصحية، والتي من أهمها التالي:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، مثل اللحم والدجاج ويجب أن تكون ناضجة تماما.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة جدا من الألياف؛ حتى تتجنب الإمساك، مثل الخضروات والفواكه الطبيعية.
- الاهتمام بتناول البقوليات، مثل الحمص والعدس، بالإضافة إلى تناول الحبوب الكاملة.
- يجب تناول كميات كبيرة من السوائل والماء خلال اليوم.
- تناول نسبة كبيرة من الألبان قليلة الدسم.
الأكل المناسب بعد عملية الحقن المجهري يساعد على توازن الهرمونات
بعد التعرف على ممنوعات بعد الحقن المجهري يجب أن نعرف كيف يساعد الأكل المناسب بعد إجراء عملية الحقن المجهري على توازن الهرمونات داخل جسم السيدة مما يساعد على نجاح العملية، وذلك من خلال تناول الأطعمة التالية:
الأطعمة التي تحتوي على الفوليك أسيد
الفوليك اسيد هو فيتامين ب 9، وهو من أهم الفيتامينات التي تساعد على تكوين الحمض النووي للجنين، بالإضافة إلى أنه يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء، ويساعد على بناء وظائف الدماغ والجهاز المناعي لدى الجنين، وهناك العديد من الدراسات التي تربط بين الأطعمة التي تحتوي على الفوليك اسيد وبين نجاح عملية الحقن المجهري، حيث أن الفوليك أسيد يساعد على التقليل من المخاطر التي تحدث، مثل تشوهات القلب والأنبوب العصبي لدى الجنين، لذلك ينصح الأطباء الأم أن تتناول 400 مليغرام من مكمل الفوليك أسيد بشكل يومي، ويوجد الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الفوليك اسيد، ومن أهمها التالي:
- نبات الأفوكادو والذرة.
- الحبوب الكاملة التي توجد في الأرز البني والشعير والشوفان.
- الفواكه الحمضية، مثل البرتقال والتوت.
- الخضروات الورقية، مثل اللفت والسبانخ.
- بذور تباع الشمس والحبوب، مثل الفاصوليا والحمص.
- نبات القرنبيط والبروكلي.
الأطعمة التي تحتوى على الزنك
يعتبر الزنك من أهم العناصر التي تساعد على انقسام الخلية، بالإضافة إلى أنه يساعد الجسم على إفراز هرمون البروجسترون، وبالتالي يؤدي إلى توازن الهرمونات داخل الجسم فيساعد على أن يكون الرحم أكثر سماكة؛ حتى يستطيع استيعاب الجنين، ومن أهم الأطعمة التي تحتوي على الزنك التالي:
- جميع أنواع المكسرات، مثل الفستق والكاجو.
- الحليب وجميع مشتقاته.
- البطاطا والفطر.
- جميع الأطعمة البحرية، لكن بشرط أن تكون مكتملة النضج.
- البقوليات مثل العدس.
الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية
أظهرت إحدى الدراسات أن السيدة التي تتناول كمية كبيرة من الدهون غير الصحية تواجه خطرا كبيرا خلال الولادة، حيث لم تستطع أن تصل إلى ولادة سليمة، لذلك فإن الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية تساعد بشكل كبير على توازن الهرمونات، والتقليل من الالتهابات، بالإضافة إلى أن الأسماك تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد والبروتين الذي يساعد على نمو الجنين، وجميع التغيرات التي تحدث خلال فترة الحمل، ومن أهم الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية التالي:
- الأسماك مثل التونة والسلمون.
- البيض والأفوكادو.
- بذور نبات الشيا.
- زيت الزيتون وزبدة الفستق.
نصائح بعد إجراء عملية الحقن المجهري
هناك الكثير من النصائح التي يجب أن تتبعها السيدة بعد إجراء عملية الحقن المجهري، بالاضافة إلى معرفة ممنوعات بعد الحقن المجهري ومن أهم هذه النصائح التالي:
- يجب أن تهتم السيدة بصحتها وتتبع النظام الغذائي السليم، وتبتعد عن جميع الأطعمة الممنوعه بعد إجراء عملية الحقن المجهري.
- تجنب أي مجهود شاق أو حمل أي أوزان تكون ثقيلة.
- الابتعاد تماما عن التوتر والقلق عن طريق ممارسة بعض الرياضات، مثل اليوجا والتأمل.
- يجب أن تحصل السيدة على النوم عدد ساعات كافية على الأقل ثماني ساعات.
- يجب عدم إجراء اختبار الحمل قبل الموعد الذي يحدده الطبيب؛ حتى لا تظهر النتيجة سلبية.
- يجب أن تتناول السيدة جميع الأدوية التي يصفها الطبيب؛ حتى تساعد على نجاح العملية.
- يجب عدم تناول أي نوع من أنواع الأدوية دون استشارة الطبيب، بالإضافة إلى أنها يجب ألا تضاعف جرعات الأدوية التي وصفها الطبيب من تلقاء نفسها.
وفي النهاية نكون قد تعرفنا على ممنوعات بعد الحقن المجهري وتعرفنا على أن النظام الغذائي الصحي يساعد بشكل كبير على نجاح عملية الحقن المجهري، وعرضنا بعض الأغذية التي تحتوي على العناصر المهمة لإكمال نمو الجنين و المساعدة على نجاح العملية، بالإضافة إلى أننا ذكرنا مجموعة من النصائح التي تساعد السيدة على الحفاظ على الحمل بعد إجراء العملية.
هل النظام الغذائي الخاطئ يؤثر على عملية الحقن المجهري؟
بالفعل يعتبر النظام الغذائي عامل مهم من عوامل نجاح عملية الحقن المجهري، حيث أنه يوجد كثير من ممنوعات بعد الحقن المجهري والذي يجب على السيدة أن تتجنبها بعد إجراء العملية؛ حتى تحافظ على الحمل، ويجب أن تتناول السيدة الأطعمة الصحية.
هل الدهون تؤثر على الحمل بعد عملية الحقن المجهري؟
أظهرت إحدى الدراسات أن السيدة التي تتناول كمية كبيرة من الدهون غير الصحية تواجه خطرا كبيرا خلال الولادة، حيث لم تستطع أن تصل إلى ولادة سليمة، لذلك فإن الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية تساعد بشكل كبير على توازن الهرمونات، والتقليل من الالتهابات، بالإضافة إلى أن الأسماك تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد والبروتين الذي يساعد على نمو الجنين.
